Vous le savez, le sommeil est essentiel à la vie. Un tiers des Français souffrent de troubles du sommeil comme les insomnies : elles ont un fort impact sur nos niveaux d’énergie, notre mémoire ainsi que notre humeur et il est donc important d’apprendre à les éviter ainsi qu’à les gérer.

Pour faire un point sur les différents types d’insomnie et bénéficier de solutions pour les réduire, retrouvez-nous lors de notre prochaine visioconférence santé !