Les thèmes suivants seront abordés sous forme de diapositives, débats et ateliers participatifs :
- Création d'une synergie d'huiles essentielles
- Fleurs de Bach
- Cohérence cardiaque / Respiration
- Chrono-nutrition*
- Phytothérapie
- Rythme circadien
- Hormones et sommeil
- Conseils en Sophrologie et en Naturopathie
- Plusieurs séances pratiques de sophrologie au long de la journée
* Chrono-nutrition : l'heure de la prise de certains aliments a une influence sur la facilité d'endormissement et sur la qualité du sommeil
Inscriptions / renseignements :
Chantal JACQUET : 09 52 70 39 91
Philippe CORVELLEC : 06 87 52 96 05