Le but des ateliers du Sens de la Marche, c'est de se faire du bien ! Cet atelier du jeudi 10 juin sera animé par Carole Potier Gabriel, instructrice MBSR.
Que nous soyons déjà méditants entrainés, débutants ou entièrement néophytes, elle nous invitera à la méditation selon le programme MBSR développé par Jon Kabat-Zinn.
Cet atelier se tiendra en présentiel. Il durera environ une heure. L'heure de rendez-vous est fixée à 18 heures 58. Selon la météo, il pourra se tenir soit au Sens de la Marche, soit dans un jardin public. Le lieu de rendez-vous sera fourni aux inscrits, à temps avant le rendez-vous.
Prévoir une tenue confortable, un tapis, un plaid et tout accessoire qui permette s'installer immobile confortablement.