Marche vers Soi
Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. |
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Nous alternons des moments de marche calme avec des pauses où nous pratiquons des exercices de respiration, relaxation dynamique, méditation, issus de la sophrologie. Se mettre en mouvement, se reconnecter à soi, à l'instant présent, pour libérer ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Eveiller nos 5 sens, s'ouvrir à soi, au monde... |
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Marche vers Soi
Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. |
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| dimanche 28 février 2021 à 09:30 |
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| Inscription et disponibilités |
| Merci de sélectionner la date dans le tableau des disponibilités ci-dessous |
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Prévoyez un petit sac à dos dans lequel vous glisserez une serviette (pour s'allonger ou s'asseoir au sol), une petite bouteille d'eau, une tenue en conséquence de la météo. |
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Pensez à me prévenir en cas de désistement, même de dernière minute, de manière à pouvoir faire profiter une autre personne en attente. Nous nous réservons le droit d'annuler la sortie en cas de conditions météorologiques défavorables.
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