1. Nous alternons des moments de marche calme avec des pauses où nous pratiquons des exercices de respiration, relaxation dynamique, méditation, issus de la sophrologie. 

    Se mettre en mouvement, se reconnecter à soi, à l'instant présent, pour libérer ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

    Eveiller nos 5 sens, s'ouvrir à soi, au monde...

  1. Marche vers Soi

    Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. 

    1. Terminé
  2. Date et Heure
    1. dimanche 07 février 2021 à 09:30
    2. L'activité est close !
  3. Organisateur
    1. CABINET DE SOPHROLOGIE
      En savoir +
  4. Informations pratiques

    Prévoyez un petit sac à dos dans lequel vous glisserez une serviette (pour s'allonger ou s'asseoir au sol), une petite bouteille d'eau, une tenue en conséquence de la météo. 

    Le rdv sera donné par mail ou sms quelques jours avant, sur L'Isle-Jourdain (ou proche alentour).

  5. Conditions générales

    Pensez à me prévenir en cas de désistement, même de dernière minute, de manière à pouvoir faire profiter une autre personne en attente. 

    Nous nous réservons le droit d'annuler la sortie en cas de conditions météorologiques défavorables.