1. Alternance de moments de marche plus ou moins active et dynamique, avec des pauses où nous pratiquons des exercices de respiration, relaxation dynamique, méditation, issus de la sophrologie et autres techniques énergétiques.  

    Se reconnecter à soi, à l'instant présent, pour libérer ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

    Eveiller nos 5 sens, s'ouvrir à soi, au monde...

  1. Marche vers Soi: L'Isle-Jourdain. 
    Thème: le dynamisme. 
    Rdv Coopérative Cascap. 09H30

    Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. 

    1. Terminé
  2. Date et Heure
    1. dimanche 08 novembre 2020 à 09:30
    2. L'activité est close !
  3. Organisateur
    1. CABINET DE SOPHROLOGIE
      En savoir +
  4. Informations pratiques

    Prévoyez un petit sac à dos dans lequel vous glisserez une serviette (pour s'allonger ou s'asseoir au sol), une petite bouteille d'eau, et ce qu'il vous faut selon la météo.

    Pensez à me prévenir en cas de désistement, même de dernière minute, de manière à pouvoir faire profiter une autre personne en attente. 

    Nous nous réservons le droit d'annuler la sortie en cas de conditions météorologiques défavorables.