1. Nous alternons des moments de marche calme avec des pauses où nous pratiquons des exercices de respiration, relaxation dynamique, méditation, issus de la sophrologie. 

    Se reconnecter à soi, à l'instant présent, pour libérer ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

    Eveiller nos 5 sens, s'ouvrir à soi, au monde...

  1. Une Marche vers Soi. L'Isle-Jourdain dim 18/10 à 9h30
    Thème: l'équilibre

    Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. 

    1. Terminé
  2. Date et Heure
    1. dimanche 18 octobre 2020 à 09:30
    2. L'activité est close !
  3. Organisateur
    1. CABINET DE SOPHROLOGIE
      En savoir +
  4. Informations pratiques

    Prévoyez un petit sac à dos dans lequel vous glisserez une serviette (pour s'allonger ou s'asseoir au sol), une petite bouteille d'eau, de la lotion anti-moustique, crème solaire et chapeau selon besoin.

    Rdv au parking de l'usine Cascap, après la gare au rond point à gauche puis encore à gauche, vers l'usine Cascap.

  5. Conditions générales

    Pensez à me prévenir en cas de désistement, même de dernière minute, de manière à pouvoir faire profiter une autre personne en attente. 


    Nous nous réservons le droit d'annuler la sortie en cas de conditions météorologiques défavorables.