"Celui qui se livre à des méditations claires trouve rapidement la joie dans tout ce qui est bon.

Il voit que les richesses et la beauté sont impermanentes et que la sagesse est le plus précieux des joyaux."Bouddha Shakyamuni


Nous ferons ensemble une pratique courte et accessible à tous :

  • Des ÉTIREMENTS sur chaise, pour libérer les tensions corporelles
  • Des exercices de RESPIRATION et de PLEINE CONSCIENCE pour apaiser le mental et les pensées
Sylvain anime des Ateliers Méditation tous les mardis de 18h30 à 19h30 aux Ateliers Quintessence.

Atelier Méditation : comment apaiser son mental ?
Atelier Méditation : comment apaiser son mental ?


Terminé
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  • Date : samedi 13 juin
  • Horaires : de 15h15 à 15h45
  • Lieu : Les ateliers Quintessence
    1 rue du Pasquier de la Croix, 21540 ECHANNAY
Infos pratiques

LES ATELIERS QUINTESSENCE
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Mis en ligne sur la plateforme Linscription.com