1- Préparation au départ
-
Entrée et séjour sur le
territoire :
o
Passeport, visa, permis de conduire international
o
Assurances (soins, rapatriement…)
o
Dispositif ARIANE
o
Contacts utiles (ambassade, consulats, centres de
santé référencés…)
-
Climat :
o
S’acclimater (chaud, froid, altitude)
o
Habillement
-
Santé :
o
Alimentation
o
Boissons
o
Maladies
o
Autres dangers (animaux, risque routier, baignade…)
o
Décalage horaire
o
Hygiène corporelle et hygiène de vie
o
Vaccinations : Obligatoires et recommandées
-
Economie/politique/démographie/société :
o
Données économiques, politiques, démographiques et
sociétales essentielles
-
Infos pratiques :
o
Législation particulière
o
Transports (routier, ferroviaire, aérien, autres)
-
Culture et religion :
o
Les codes culturels et religieux
o
Habillement et comportements individuels et de groupe
-
Contexte sécurité :
o
Connaitre les conditions sécuritaires du pays
2-
Sécurité
-
La sécurité personnelle :
o
Règles générales
o
Attitude et comportement
o
Comportements en cas de situations dangereuses
-
Evaluation des conditions de
sécurité
o
Evaluation d’une situation dangereuse, des risques
dangers, dommages et événements déclencheurs
-
Règles de sécurité en
situations dangereuses :
o
Arrestation
o
Tirs
o
A bord d’un véhicule
o
Explosion
o
Bombardement aérien
o
Foule agressive
o
Enlèvement
3- Gestion du stress
-
Identifier les différentes
formes de stress :
o
Le stress protecteur
o
Le stress dépassé
§ Stress de base
§ Stress cumulatif
§ Stress traumatique
-
Comment réagir face aux
différentes formes de stress
-
Test d’auto évaluation
4- Premier secours
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Se protéger ou réaliser un dégagement d’urgence
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Donner l’alerte
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Arrêter une hémorragie externe
-
Mettre un blessé en position d’attente en cas de
traumatisme au dos, à l’abdomen ou au thorax
-
Mettre sur le côté, une victime inconsciente qui
respire
-
Evacuer un blessé
5- Principes de survie
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Se soigner : La trousse de secours et la
pharmacie personnelle
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Se protéger : S’abriter des agressions
climatiques
-
Se signaler : Se faire repérer en cas de défaut
l’alerte par les moyens normaux
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Boire : S’hydrater en situation dégradée
-
Manger : S’alimenter en situation dégradée