Tu as entre 16 et 30 ans ?  Tu passes plus de temps que prévu sur ton téléphone ? Tu l’ouvres “juste 2 minutes”… et finalement t’y restes beaucoup plus longtemps ? Pas de panique, on est nombreux dans ce cas.

Réseaux sociaux, jeux vidéo, séries, notifications… comment ça agit sur nous ? Pourquoi c’est parfois si dur de décrocher ? Et surtout, comment reprendre le contrôle sans culpabiliser ?

On t’invite à un Café Santé Mentale pour parler sans prise de tête des différents usages aux écrans : comprendre, échanger, et trouver ton propre équilibre.

 Au programme :

Le tout dans une ambiance détendue, autour d’un café

Que tu sois concerné(e) ou juste curieux(se), viens comme tu es. Ici, on discute vrai, sans pression.

  Places limitées – inscription recommandée

Et si tu reprenais le contrôle… à ton rythme ?