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Discutons "Ne plus être perfectionniste et accepter l'imperfection"
L’objectif de l’atelier « Discutons » est de proposer
un temps d’échange, de pair-aidance et de cocréation de stratégies et d’outils
sur la thématique du jour. Ces ateliers ont pour but de permettre aux personnes
avec un TSA d’être acteur et de partager entre personnes ayant un TSA en
présence d’une animatrice dans un rôle de facilitatrice au niveau des échanges.
Ces ateliers n’ont pas pour vocation de sensibiliser ou de former sur les thématiques
proposées. Ils seront constitués de 10 à 12 participants
Objectif et contenu :
Être trop perfectionniste peut entraîner des situations compliquées au quotidien tant pout soi-même que pour son entourage. Lors de cet atelier, l'intervenante vous apportera des conseils pour vous aider à lâcher prise et être moins perfectionniste. Accepter l'imperfection vous aidera également à lâcher prise lors de certaines situations.
Tous ces ateliers
offrent des outils pratiques et adaptés pour mieux gérer votre vie quotidienne
et développer des habitudes qui facilitent l’autonomie et la sérénité.
Public
Adultes ayant un diagnostic de TSA
Atelier animé par Céline DUME
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