- Comprendre l'impact de notre alimentation sur la santé et l'environnement

- Décrypter les étiquettes et repérer sucres et graisse cachés

- Découvrir les protéines végétales et végétaliser son assiette sans carences

- Focus sur le petit-déjeuner et ses bienfaits

- Repartez avec un livret de recettes et plein d'astuces pour cuisiner sainement au quotidien