DEVELOPPER SA PRESENCE
• Expérimenter l’ancrage au sol et la respiration ventrale
• Découvrir en détail les aptitudes de la présence
• S’entrainer à plus de présence et éprouver les effets du silence
MAÎTRISER L’ECOUTE DE SOI, DE SA VOIX
• Découvrir la notion d’écoute de soi
• Adapter la hauteur de sa voix au contexte et à l’interlocuteur
• Ajuster le débit de sa voix
• S’entraîner à articuler
MAÎTRISER L’ECOUTE DE L’AUTRE
• Identifier ses émotions
• Occuper la juste place
• Gérer la contradiction