Qui ne s'est pas retrouvé·e dans une situation dans laquelle nos
moyens nous échappent ? Prise de parole en public, démarches pour
l'emploi, entretiens d'embauches, quand le stress s'invite à la fête !!!!
Cet atelier vous permettra de désamorcer l'idée du stress pour agir dessus : - Qu'est-ce que le stress ? Les différents types de stress et comment le gérer
- Comment se faire confiance à l'oral et adopter une posture qui laisse le stress en coulisses ?
- Connaissez-vous des outils rapides et efficaces de relaxation ?
Christelle Turcas, coach-formatrice formée à la PNL, fondatrice de Ayumi Coaching apportera un éclairage et des outils sur ces différentes questions pour devenir un as de la prestation orale !
INFO : Les inscriptions pour chaque date sont ouvertes 2 mois avant. |