Qui ne s'est pas retrouvé·e dans une situation dans laquelle nos moyens nous échappent? Prise de parole en public, démarches pour l'emploi, entretiens d'embauches, quand le stress s'invite à la fête!!!!

Cet atelier vous permettra de désamorcer l'idée du stress pour agir dessus:

• Qu'est-ce que le stress? Les différents types de stress et comment le gérer
• Comment se faire confiance à l'oral et adopter une posture qui laisse le stress en coulisses?
• Connaissez-vous des outils rapides et efficaces de relaxation?

Christelle Turcas, coach-formatrice formée à la PNL, fondatrice de Ayumi Coaching  apportera un éclairage et des outils sur ces différentes questions pour devenir un as de la prestation orale!