L’inactivé physique tue autant que le tabagisme et est responsable de plus de 5 millions de décès dans le monde. En bonne santé ou pas, notre corps est fait pour bouger et l’activité physique est essentielle à la santé tant physique que mentale. 

Cet atelier de 3 demi journées vous permettra : 

• De faire un point individuel sur votre condition physique actuelle grâce à un bilan de forme 

• De découvrir pourquoi et comment bouger plus, même si l’on n’est pas sportif 

• De tester une activité physique tout en passant un bon moment