Formation continue

Pilates  

"PUBLIC  SPECIFIQUE"

Pré-requis

• Avoir suivi la formation initiale ou être titulaire d'une certification Mat 1,
• Avoir suivi la formation Petit Matériel

• Etre titulaire de l’attestation de formation aux premiers secours ou de prévention et de secours civiques de niveau 1 (PSC1),

• Etre titulaire d’un diplôme d’Etat d’Educateur sportif et /ou d’entraîneur
• ou d’un CQP dans le champ sportif,
  ou d’un diplôme de moniteur sportif du Ministère de la Défense ou de l’Intérieur,
  ou d’un diplôme OSSP, EPS1, 2 ou 3 de la filière Sapeurs-Pompiers,
  ou kinésithérapeutes, professeurs de danse et personnes encadrant sous statut « bénévole » les activités physiques et sportives pouvant justifier de 100 heures d’enseignement.

• Il est nécessaire d’avoir de bonnes connaissances en analyse du mouvement.

Durée :
21 heures (3 jours)

Modalités :
Présentiel

Objectifs pédagogiques :

• Adapter la pratique du Pilates de manière sécuritaire aux publics spécifiques. 

Programme de la formation

Jour 1

• Définition des publics spécifiques
• Rôle et posture de l’éducateur (sécurité, limite, cadre légal)
• Révision de grands repères anatomiques et des chaînes musculaires
• Lecture des déséquilibres (antéversion/rétroversion, cyphose…)
• Observation statique et dynamique
• Les principaux défauts posturaux
• Lien posture/douleur/compensation
• Introduction aux TMS

Jour 2

• Présentation du public sénior (vieillissement physiologique, équilibre, sarcopénie, mobilité, vision…)
• Personnes en surcharge pondérale (contraintes biomécaniques, rapport au corps/motivation)
• Présentation du public femmes enceintes (trimestres et adaptations, périnée, respiration….)
• Personnes en surcharge pondérale (contraintes biomécaniques, rapport au corps/motivation)
• TMS fréquentes 
• Pathologies chroniques de la colonne « problèmes de dos »

Jour 3

• Mise en situation et adaptation des séances de Pilates suivant le public
• Aborder et mettre en œuvre une pratique en Pilates avec et sans matériel
• Intégrer le pratiquant dans un collectif (inclusion)
• Conduite de séance et justification des choix pédagogiques
• Bilan de fin de formation

Validation du module publics spécifiques :

 

Une attestation de réussite sera délivrée aux candidats ayant validé les deux épreuves

Le CREPS de Toulouse, le plus qui fait la différence :

• Il dispose également d’une plateforme d’enseignement à distance et vous donnera accès gratuitement, à l'issue de votre formation,  à une communauté de pratique en ligne où vous trouverez de nombreuses actualités et ressources dédiées au Pilates.

• Le CREPS, en tant qu’établissement national de formation, a l’expérience de l’accueil de stagiaires et de leur gestion. Il dispose de salles de formation, d’installations sportives polyvalentes (salles de musculation et d’étirements, stade) et de salles multimodales correspondant aux besoins des approches théoriques comme pratiques de la formation en centre. 

• Le suivi administratif et financier des stagiaires et des intervenants est assuré par le secrétariat de la MFCT du CREPS de Toulouse.

Votre experte Pilates

Virginie ARANDA

Formatrice au CREPS de Toulouse

Références

BEES Métiers et de la forme et BEES HACUMESE 

Coordinatrice des formations Pilates

Formatrice des activités de la Forme

Membre du jury régional BPJEPS APSF auprès de la DRAJES Occitanie