Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps en douceur avec une séance de Yoga sur chaise, le vendredi 10 octobre de 10h à 11h, dans le cadre de la Semaine Bleue.

Accessible à tous, cette pratique propose des mouvements simples et adaptés, réalisés en position assise, pour améliorer la souplesse, la respiration et le bien-être général.

Un moment de sérénité… à portée de chaise !