Pour la rando urbaine du mois de mars, ce sera dimanche 25, comme en février. Pour les premiers jours du printemps, nous irons de Compans Cafarelli au port de l'Embouchure, en passant par le canal de Brienne, le canal du Midi et le Jardin Japonais.

Nous expérimenterons une pratique de la marche toute en douceur, dans l'attention portée à nos gestes, à nos sensations, à nos impressions, avec bienveillance et légèreté. "Bien" marcher, en soignant ses mouvements, en s'appuyant sur sa respiration, en étant pleinement présent, c'est encore mieux. Cela devient un outil thérapeutique puissant ; cela régénère, le corps comme l'esprit !