Pratiquer la MÉDITATION, ce n'est pas s'extraire de ce monde, mais apprendre à cohabiter, à être en paix au milieu des autres."
Bonjour et bienvenue à tous pour cette atelier concret sur comment pratiquer la Méditation au quotidien.
Nous verrons ensemble différents exercices allant de quelques secondes à plusieurs minutes pour développer un esprit calme et serein et y revenir aussi rapidement que possible lorsque nous avons quitté cet état.
En attendant cet atelier, je vous propose dans un 1er temps de télécharger gratuitement votre document d'exercices et d'en essayer quelques uns :
Atelier animé par Sylvain CHENAY Praticien & Enseignant Reiki Membre de La Fédération de Reiki Usui (LFRU)
Pour toute question ou renseignements : sylvain@force-serenite.fr
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