Marche Harmonie
et Équilibre
samedi 23 septembre
Je vous invite à venir marcher avec moi, au bord de la Garonne et sur l'île du Ramier. Au programme, marche portante, marche afghane, marche consciente... |
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Après l'été, voici venu le temps de la rentrée scolaire et de la reprise des bonnes habitudes. Une fois par mois, en règle générale le week-end qui suit le 20, je vous invite à venir marcher avec moi, à Toulouse ou dans ses environs. C'est l'occasion pour moi de partager des "trucs" sur le thème de la marche, connaissances et expériences que j'ai rassemblées, par ma pratique, par mes lectures, par mes rencontres avec différents "experts".
Marcher, c'est prouvé, c'est bon pour la santé. "Bien" marcher, en soignant ses mouvements, en s'appuyant sur sa respiration, en étant pleinement présent, c'est encore mieux. Cela devient un outil thérapeutique puissant ; cela régénère, le corps comme l'esprit !
Pour le mois de septembre 2017, je vous donne rendez-vous le samedi 23 après-midi et je vous invite à m'accompagner le long de la Garonne, dans Toulouse, du côté de l'île du Ramier. Nous goûterons au plaisir ressourçant de marcher le long d'un cours d'eau, dans un espace de nature préservé au cœur de la grande ville. Tout en cheminant, marche portante, marche afghane, marche consciente, marche méditative seront nos sujets d'expérimentation.
L'heure de rendez-vous est fixée à 14 heures 30. La durée prévue est d'environ 2 heures 30. La distance à parcourir est d'environ 7 km. Je vous donne rendez-vous sur le Pont Neuf, au milieu, à l'endroit le plus haut, sur le trottoir du côté de Saint Michel.
Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" et de remplir le formulaire. La participation demandée est de 8 euros par personne. |
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Marche Harmonie
et Équilibre
samedi 23 septembre
Je vous invite à venir marcher avec moi, au bord de la Garonne et sur l'île du Ramier. Au programme, marche portante, marche afghane, marche consciente... |
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| Inscription et disponibilités |
| Merci de sélectionner la date dans le tableau des disponibilités ci-dessous |
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Bien plus que de simples chaussures ! Nous sommes là pour vous apporter aussi un service de conseil personnalisé, pour vous aider à choisir le style et le modèle de chaussures qui vous convient le mieux, pour bien marcher au quotidien. |
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- Heure de rendez-vous : 14 heures 30
- Lieu de rendez-vous : au sommet du Pont Neuf, côté St Michel
- Contact : Isabelle coulomb 05.34.33.86.79 ou 06.44.19.20.03
- Organisateur : le Sens de la Marche,
10 rue Rivals, Toulouse
- Voir la page Facebook
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