Une Marche vers Soi
Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. |
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Nous alternons des moments de marche calme avec des pauses où nous pratiquons des exercices de respiration, relaxation dynamique, méditation, issus de la sophrologie. Se reconnecter à soi, à l'instant présent, pour libérer ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Eveiller nos 5 sens, s'ouvrir à soi, au monde... |
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Une Marche vers Soi
Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature. |
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| dimanche 06 septembre 2020 à 09:30 |
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| Inscription et disponibilités |
| Merci de sélectionner la date dans le tableau des disponibilités ci-dessous |
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Prévoyez un petit sac à dos dans lequel vous glisserez une serviette (pour s'allonger ou s'asseoir au sol), une petite bouteille d'eau, de la lotion anti-moustique, crème solaire et chapeau selon besoin. Rdv sur le grand parking de la forêt de Bouconne, entre Mérenvielle et Léguevin. A 9h30. |
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Pensez à me prévenir en cas de désistement, même de dernière minute, de manière à pouvoir faire profiter une autre personne en attente.
Nous nous réservons le droit d'annuler la sortie en cas de conditions météorologiques défavorables. |
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