1. Nous alternons des moments de marche calme avec des pauses où nous pratiquons des exercices de respiration, relaxation dynamique, méditation, issus de la sophrologie. 

    Se reconnecter à soi, à l'instant présent, pour libérer ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

    Eveiller nos 5 sens, s'ouvrir à soi, au monde...

  1. Une Marche vers Soi
    Une marche pour lâcher-prise, se ressourcer en pleine nature.
    1. Terminé
  2. Date et heure
    1. jeudi 30 juillet 2020 à 18:00
    2. L'activité est close !
  3. Organisateur
    1. CABINET DE SOPHROLOGIE
      En savoir +
  4. Informations pratiques
    Prévoyez un petit sac à dos dans lequel vous glisserez une serviette (pour s'allonger ou s'asseoir au sol), une petite bouteille d'eau, de la lotion anti-moustique, crème solaire et chapeau selon besoin. 
  5. Conditions générales
    Pensez à me prévenir en cas de désistement, même de dernière minute, de manière à pouvoir faire profiter une autre personne en attente. 


    Nous nous réservons le droit d'annuler la sortie en cas de fortes intempéries.