C’est allongé sur un tapis de sol, confortablement installé, les yeux fermés, que l’on est invité à prendre un « bain sonore » ou « voyage sonore ». 

L’art de faire résonner les bols tibétains, bols de cristal, koshi, tambours chamanique,… en harmonie afin de vous transporter dans un moment hors du temps.

Le moment est proposé par Hélène Mursic, Musicothérapeute diplômée et affiliée à la Fédération Française des Musicothérapeutes.

On se retrouve rapidement et sans effort dans un état de grande relaxation. Car contrairement à la méditation, qui demande de l’entraînement, les bains sonores entraînent naturellement lâcher-prise et conscience de l’instant présent.

Détente profonde, réduction du stress, des angoisses, du mental incessant et des émotions difficiles.
Venez-vous ressourcer dans cette bulle de bien-être Sonore.

A très vite pour ce moment de pure détente aux multiples bénéfices pour le corps et l’esprit.

Prévoir un tapis de yoga, un plaid et éventuellement un coussin.