* Programme de la journée : - Matinée : Pratique de yoga de la femme (en extérieur si le temps le permet) :méditation, automassages,, mantras (chants), mudras (yoga des doigts), pranayamas (respirations), enchaînements doux....
- Pause déjeuner (repas froid léger fourni -végétarien et bio -) - Après-midi : Accès libre à l'espace bien-être (piscine et hammam), Yoga régénérateur, clôture de la journée |