Ces ateliers ont pour objectif de vous permettre de retrouver votre ÉQUILIBRE et de DÉVELOPPER VOTRE ÉNERGIE au quotidien !
-> une 1ère PARTIE sera dédiée à des EXERCICES ÉNERGÉTIQUES et d'ÉTIREMENTS, permettant de libérer les tensions corporelles et émotionnelles avant de passer au moment de méditation.
-> la 2ème PARTIE sera consacrée à la pratique de la MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE et à l'ÉQUILIBRAGE DE VOS CHAKRAS.